Un paso a la vida adulta

Autodeterminación Según la teoría de los psicólogos Richard Rayan y Edward Deci (1970), la autodeterminación  surge a raíz de tres factores: Autonomía, competencia y conexión. Autonimía : Deseamos tener la libertad de tomar nuestras propias decisiones y detestamos ser forzados a hacer algo que no queremos . Competencia : Queremos sentir que tenemos las habilidades necesarias para hacer el trabajo nosotros mismos. Conexión : Queremos experimentar un sentimiento de pertenencia, de ser necesitados y no sentirnos inútiles. No queremos sentirnos como un extraño. Está claro que el cerebro humano es complejo, nuestros intereses pueden cambiar de un día para otro y todos tenemos pasiones y deseos que no nos combiene tener y a los que debemos enfrentarnos si queremos prosperar. Con la autodeterminación logramos motivarnos para llevar a cabo nuestros proyectos sin la necesidad de un factor extrínseco. Para recuperar la autodeterminación los autores recomiendan tomarse un descanso, cambiar d...

¿CÓMO SER UNA PERSONA MADURA? La madurez no es algo que simplemente sucede a medida que creces. Tienes que poner un esfuerzo en ganar la madurez emocional o psicológica que buscas. Es posible que a menudo vea adultos que parecen estar mentalmente estancados en su adolescencia y algunos niños que pueden parecer demasiado sabios para su edad.   La madurez está en lidiar con las partes simples de la vida que rechazas. Una vez que pasas por esas partes, te vuelves más sabio y más maduro. Intenta asumir más responsabilidades : con ello  descubres lo capaz que eres, por lo tanto te vuelves más fuerte. No lloriquees ni te quejes  de los problemas, en cambio intenta buscar soluciones. Deja de culpar o poner excusas : Te esfuerzas por parecer inocente, porque no quieres que te vean como débil o irrazonable. Entonces, usas excusas para enmascarar tu hábito de huir de los problemas. Ten el coraje de aceptar lo que viene. Permitir que los demás sean quienes son. No chismes ni hable...