Maneras de comenzar a tomar medidas

 

Si bien la planificación ayuda a ser intencional, es útil si la mayor parte de su tiempo se dedica a la acción, porque eso es lo que creará el mayor impacto en tu vida. Especialmente si ya te encuentras en la categoría del tipo de planificador excesivo.

Si está atascado en "motion”, aquí hay maneras de empezar a tomar medidas:

1. Crear un plan de apilamiento de hábitos para facilitar la acción

Este consiste en elaborar una secuencia de hábitos, basada en un hábito que ya tienes establecido en tu estilo de vida. Es algo similar al efecto dominó. Por ejemplo, es muy probable que te cepilles los dientes todas las mañanas, por lo que puedes combinar ese hábito con el raspado lingual. Después de ello, puedes usar hilo dental. Creas una secuencia para que cada paso te impulse a tomar la siguiente acción.

2. Cree una reunión semanal con usted mismo para su estrategia

Una reunión semanal al comienzo de la semana puede ayudarlo a descubrir cómo superar los retos de la próxima semana. Debes dedicar tiempo a reflexionar sobre lo que salió bien, lo que podría haber sido mejor y lo que quieres lograr la próxima semana. ¿Qué nueva meta tienes? ¿Qué quieres hacer esta semana? ¿Qué tienes ya programado?

La acción es fantástica, pero se necesita algo de planificación para encontrar el momento y el lugar para hacer que las cosas sucedan, esto con una reunión semanal se soluciona.

3. Bloque de tiempo con sus 3 "Daily" grandes

Cada noche o a primera hora de la mañana, intenta decidir tres grandes tareas pendientes para el día. Y luego, prográmalos en su calendario para que puedas concentrarte completamente en ellos.

A menudo hacemos nuestras listas de "cosas por hacer" (to do list) demasiado largas, y luego luchamos por completarlas porque se siente abrumador. Escribe una lista maestra de todas las cosas que quieres hacer y elige tres para el día. 

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Esto te enseñará paciencia. Cuando actúas todos los días, aprendes el valor de acumular pequeñas mejoras con el tiempo. Entiendes cómo se combinan los hábitos diarios. "Sea impaciente con sus acciones. Sea paciente con sus resultados."

Cultiva tu camino hacia adentro

La paciencia agresiva es el camino a seguir, porque debemos ser agresivos con nuestro trabajo pero pacientes con los resultados. "Macro paciencia, micro velocidad" ~ Garry V.

“Empiezo temprano y me quedo tarde, día tras día, año tras año. Me tomó 17 años y 114 días convertirme en un éxito de la noche a la mañana”. - Lionel Messi

Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo, así que recuerda: los grandes logros toman tiempo.

• No fue una decisión, sino el poder acumulado de todo lo que vino antes= La mecha se encendió en un cañón cargado. La mecha se encendió en un cañón cargado, y no solo no vio cómo se cargaba el cañón, sino que tampoco vio los años de trabajo que se dedicaron a construir el cañón e inventar dicho dispositivo en primer lugar.